Rituel Jeune Maman 💖 1h30

Le Rituel Jeune Maman est un soin de 1h30 que j'ai imaginé spécialement pour toutes celles qui viennent de donner la vie. Après un accouchement, le quotidien s'organise entièrement autour du bébé, et je vois tellement de jeunes mamans épuisées, qui dorment peu, qui pensent à tout le monde sauf à elles.

Ce rituel, c'est un moment suspendu où l'on prend enfin soin de vous. On y renoue un lien tout doux avec son corps et son esprit, on relâche les tensions accumulées, on retrouve un peu d'éclat et beaucoup de légèreté.

Si vous vous sentez fatiguée, si vous avez du mal à retrouver votre corps ou à vous accepter après la grossesse, ce soin a été pensé pour vous. Vous n'avez rien à prouver ici : vous venez simplement vous reposer.

« Je n'ai pas le temps, je ne peux pas laisser mon bébé. » Prendre 1h30 pour soi n'est pas un caprice, c'est une vraie ressource. Une maman reposée et apaisée retrouve son bébé avec plus de disponibilité et de douceur.

« Ce n'est pas raisonnable de dépenser pour moi en ce moment. » Se sentir bien dans son corps fait partie du chemin après l'accouchement. Ce n'est pas un luxe superflu, c'est prendre soin de sa santé et de son moral.

« Il est trop tôt / trop tard pour ce genre de soin. » Ce rituel s'adapte à chaque étape du post-partum. On en parle simplement ensemble avant de commencer, pour choisir ce qui vous convient le mieux.

1. Un temps d'accueil et d'échange. On prend un moment pour parler de comment vous vous sentez, de vos besoins et de vos éventuelles sensibilités, afin d'adapter chaque geste.
2. Le soin visage éclat. Je commence par redonner de la lumière à votre peau, souvent marquée par la fatigue. C'est aussi une entrée en matière profondément cocooning pour lâcher prise.
3. Le massage crânien, nuque et épaules. Je cible les zones de tension typiques des jeunes mamans, pour dénouer et inviter au repos.
4. Le massage des mains ou des pieds. On touche les extrémités du corps pour se recentrer pleinement sur soi.
5. Le resserrage du bassin. Ce geste doux apporte recentrage et soutien après l'accouchement.
6. Les bottes de pressothérapie. On termine par ce moment de drainage et de légèreté, pour repartir délestée et apaisée.

L'ensemble dure 1h30, un temps suffisant pour vraiment décrocher et se reposer avant de retrouver bébé avec de bonnes énergies.

Attendre d'être totalement épuisée. Beaucoup de mamans repoussent ce moment jusqu'à l'épuisement complet. Il vaut mieux s'accorder cette pause avant d'être à bout, pour recharger les batteries régulièrement.

Culpabiliser de prendre du temps pour soi. Se reposer n'enlève rien à bébé, au contraire. Une maman apaisée transmet du calme autour d'elle.

Vouloir tout faire seule. Confier son corps le temps d'un soin, se laisser porter, c'est aussi apprendre à recevoir. Ne restez pas avec vos tensions : parlez-moi de vos besoins, on adapte tout ensemble.

À partir de quand après l'accouchement puis-je faire ce soin ?

Chaque post-partum est différent. On en discute ensemble avant le rendez-vous et j'adapte le rituel à votre situation et à votre confort.

Le resserrage du bassin fait-il mal ?

Non, c'est un geste doux et enveloppant qui procure une sensation de recentrage et de soutien, sans douleur.

Puis-je venir si j'allaite encore ?

Bien sûr. J'adapte simplement votre installation et le déroulement pour que vous soyez parfaitement à l'aise.

Combien de temps dure le soin ?

Le Rituel Jeune Maman dure 1h30, un temps pensé pour vraiment décrocher.

Combien coûte le Rituel Jeune Maman ?

Il est proposé à 85,00 €.

Puis-je venir avec mon bébé ?

L'idéal est de vous accorder ce moment entièrement pour vous. Parlez-m'en lors de la prise de rendez-vous et nous trouverons la meilleure solution.

Vais-je pouvoir vraiment me détendre en 1h30 ?

Oui, tout est enchaîné pour vous emmener progressivement vers le repos, du soin visage jusqu'aux bottes de pressothérapie.

La pressothérapie convient-elle après une grossesse ?

Nous en parlons ensemble en amont pour vérifier qu'il n'y a aucune contre-indication, puis je l'adapte à votre ressenti.

Choisit-on le massage des mains ou des pieds ?

Oui, selon votre envie du moment et ce qui vous fait le plus de bien ce jour-là.

À quelle fréquence puis-je renouveler ce rituel ?

Aussi souvent que vous en ressentez le besoin. Certaines mamans aiment revenir régulièrement pour s'offrir une bulle de repos.

Ce soin aide-t-il à retrouver de l'énergie ?

Il favorise le relâchement, le drainage et une sensation de légèreté qui font beaucoup de bien au moral et à la vitalité.

Comment me préparer avant de venir ?

Il n'y a rien de particulier à faire, si ce n'est arriver en tenue confortable et prête à vous laisser porter.